Rekomendasi 10 Aplikasi Pengukur Berat Badan Terbaik Untuk Android, iOS dan PC
Bagikan:
Rekomendasi 10 Aplikasi Pengukur Berat Badan Terbaik
Berat badan adalah salah satu ukuran tubuh yang paling penting untuk mengetahui kesehatan kita. Pengukuran berat badan dapat membantu kita untuk memantau dan memperbaiki kondisi tubuh menjadi lebih sehat dan ideal. Kini, banyak aplikasi pengukur berat badan yang tersedia di App Store dan Play Store. Berikut adalah 10 aplikasi pengukur berat badan terbaik yang dapat membantu kamu untuk mencapai tujuan kesehatanmu.
1. MyFitnessPal
MyFitnessPal adalah aplikasi pengukur berat badan terbaik yang tersedia di App Store dan Play Store. Aplikasi ini memungkinkan kamu untuk memasukkan berat badan, memantau asupan kalori, karbohidrat, protein, dan lemak, serta mengatur target kesehatanmu.
Kelebihan:
Memiliki fitur yang lengkap dan mudah digunakan.
Mempunyai database makanan yang sangat luas.
Mampu menghubungkan dengan perangkat wearable.
Tersedia secara gratis dengan fitur premium yang berbayar.
Kekurangan:
Tidak tersedia dalam bahasa Indonesia.
Tidak menyediakan fitur untuk memonitor olahraga secara detail.
2. Lose It!
Lose It! adalah aplikasi yang memantau asupan kalori dan nutrisi harian serta membantu pengguna menurunkan berat badan dengan cepat dan mudah.
Kelebihan:
Mudah digunakan.
Memiliki database makanan yang lengkap.
Dapat menghitung nutrisi serta asupan kalori harian.
Dapat melakukan sinkronisasi dengan banyak gadget seperti Smartwatch, Apple Health, dan Google Fit.
Kekurangan:
Masih tersedia dalam bahasa Inggris dan beberapa bahasa lainnya.
Tidak menyediakan fitur untuk mengatur target kesehatan.
3. FatSecret
FatSecret adalah aplikasi pengukur berat badan yang memungkinanmu menghitung total kalori, jumlah lemak, protein, dan karbohidrat yang dikonsumsi setiap hari.
Kelebihan:
Database makanan yang lengkap serta dapat dimodifikasi secara pribadi.
Mampu memantau olahraga dan asupan cairan harian.
Telah tersedia dalam berbagai bahasa, termasuk bahasa Indonesia.
Kekurangan:
Kurangnya dukungan terhadap perangkat wearable.
Tidak adanya fitur untuk menghitung jumlah nutrisi yang dibutuhkan secara spesifik.
4. Fitbit
Fitbit adalah aplikasi pengukur berat badan yang dikembangkan oleh salah satu produsen tracker kebugaran yang terkenal. Aplikasi ini menyediakan fitur pengukuran berat badan, asupan kalori, dan aktivitas olahraga.
Kelebihan:
Dapat menghubungkan dengan perangkat wearable Fitbit secara mudah.
Memiliki fitur pengukuran yang akurat.
Memiliki fitur untuk mensinkronisasi otomatis.
Kekurangan:
Tidak menyediakan database makanan yang lengkap.
Tidak terlalu fleksibel.
5. JEFIT
JEFIT adalah aplikasi pengukur berat badan yang tidak hanya mempermudah pengukuran berat badan, tetapi juga membantu pengguna untuk mencapai target kesehatan dengan menawarkan ratusan latihan olahraga dan menu diet.
Kelebihan:
Memiliki database latihan olahraga yang lengkap.
Dapat memonitor berat badan, cairan, dan asupan makanan.
Dapat dipakai dalam bahasa Indonesia.
Kekurangan:
Tidak tersedia versi gratis.
Sinkronisasi dengan perangkat lain memiliki beberapa masalah.
6. Calory
Calory adalah aplikasi pengukur berat badan yang memungkinkan pengguna untuk merekam dan melacak asupan nutrisi terperinci dan menargetkan kalori yang tepat berdasarkan berat badan dan aktivitas fisik.
Kelebihan:
Mudah digunakan.
Memiliki database makanan yang lengkap.
Dapat memantau asupan kalori harian.
Tersedia dalam beberapa bahasa, termasuk bahasa Indonesia.
Kekurangan:
Tidak menyediakan fitur untuk memonitor olahraga secara detail.
Tidak mudah untuk mengganti target kesehatan.
7. S Health
S Health adalah aplikasi pengukur berat badan yang dikembangkan oleh Samsung. Aplikasi ini menyediakan penghitungan berat badan, memantau diet, serta melacak aktivitas olahraga.
Kelebihan:
Mudah digunakan.
Dapat memantau berat badan secara tetap.
Memiliki database makanan yang cukup lengkap.
Kekurangan:
Cukup terbatas dalam hal fitur yang ditawarkan.
Tidak banyak penggunaan perangkat lain.
8. Noom
Noom adalah aplikasi pengukur berat badan yang berfokus pada aspek psikologis dan motivasi dalam mencapai tujuan kesehatan. Aplikasi ini memperhitungkan target kalori harian yang diperlukan serta mengawasi psikologis pengguna untuk memaksimalkan hasil.
Kelebihan:
Berguna dalam pembuatan jadwal makan atau diet.
Ada pengaturan target kesejahteraan tubuh secara spesifik.
Dapat merekam aktivitas dan asupan makanan setiap hari.
Kekurangan:
Cukup mahal.
Tidak memiliki jaminan hasil.
9. Runtastic Balance
Runtastic Balance adalah aplikasi berat badan yang memungkinkan pengguna merekam asupan makanan harian serta memberikan rekomendasi makanan yang sehat dan seimbang.
Kelebihan:
Mudah digunakan.
Memiliki database makanan yang lengkap.
Mampu memantau asupan makanan secara terperinci.
Tersedia dalam beberapa bahasa.
Kekurangan:
Kurangnya fitur detal dan tidak fleksibel.
Tidak dapat disambungkan dengan perangkat wearbale atau gadget lainnya.
10. Keep Trainer
Keep Trainer adalah aplikasi pengukur berat badan yang berisi ratusan latihan olahraga yang mampu membantu pengguna mencapai kondisi tubuh yang sehat serta menurunkan dan menaikkan berat badan.
Kelebihan:
Mempunyai database latihan olahraga yang luas.
Dapat disesuaikan dengan ukuran tubuh serta preferensi pengguna.
Tersedia dalam bahasa Indonesia.
Memiliki fitur untuk memantau konsumsi kalori.
Kekurangan:
Tidak ada fitur untuk memantau asupan makanan atau makanan favorit.
Tidak tersedia fitur gratiss.
Simak Kesimpulannya
Dalam memilih aplikasi pengukur berat badan, ada beberapa faktor yang perlu diperhatikan seperti fitur yang ditawarkan, tingkat kesulitan penggunaan, dan bahasa yang tersedia. Rekomendasi aplikasi di atas dapat membantu kamu mencapai tujuan kesehatanmu, tetapi kamu juga harus selalu mempertimbangkan kebutuhan, preferensi, dan situasi yang unik dalam memilih aplikasi pengukur berat badan yang terbaik bagi tubuhmu.
Pertanyaan Umum
Pertanyaan 1: Apa itu Aplikasi Pengukur Berat Badan?
Jawaban: Aplikasi Pengukur Berat Badan adalah sebuah aplikasi yang dirancang untuk membantu pengguna dalam mengukur berat badan mereka dengan mudah dan praktis melalui ponsel pintar.
Pertanyaan 2: Apakah Aplikasi Pengukur Berat Badan akurat?
Jawaban: Aplikasi Pengukur Berat Badan memiliki akurasi yang berbeda-beda tergantung pada kualitas sensor yang digunakan pada perangkat pengukur dan keakuratan soal teknologi pada perangkat pengguna.
Pertanyaan 3: Apakah Aplikasi Pengukur Berat Badan dapat digunakan oleh semua jenis smartphone?
Jawaban: Aplikasi Pengukur Berat Badan dapat digunakan oleh semua jenis smartphone yang memiliki sensor keseimbangan yang memadai di dalam nya.
Pertanyaan 4: Apakah Aplikasi Pengukur Berat Badan aman digunakan?
Jawaban: Aplikasi Pengukur Berat Badan aman digunakan asalkan pengguna mengikuti instruksi yang sudah ditetapkan secara benar. Penting untuk memastikan bahwa sensor berfungsi dengan baik sebelum penggunaan.
Pertanyaan 5: Bisakah Aplikasi Pengukur Berat Badan digunakan untuk menghitung BMI?
Jawaban: Ya, aplikasi pengukur berat badan kadang-kadang memiliki fitur untuk menghitung indeks massa tubuh (BMI) dan juga menaruh data pengukuran pada grafik perkembangan berat badan.
Pertanyaan 6: Adakah batasan untuk penggunaan Aplikasi Pengukur Berat Badan?
Jawaban: Aplikasi Pengukur Berat Badan tidak dianjurkan untuk digunakan oleh orang dengan hardware ponsel mengalami kerusakan atau tidak memadai.
Pertanyaan 7: Bagaimana cara menggunakan Aplikasi Pengukur Berat Badan?
Jawaban: Pengguna cukup mengakses aplikasi, tempatkan ponsel pada permukaan yang sama dengan lantai yang rata dan periksa keseimbangan sebelum kemudian menempatkan berat tubuh di atas sensor.
Pertanyaan 8: Dapatkah Aplikasi Pengukur Berat Badan membantu melakukan perhitungan kalori yang harus dikonsumsi setiap hari?
Jawaban: Memang pada beberapa aplikasi yang menyatu dalam satu, tetapi keakuratan aplikasi dalam menghitung kalori harus sangat dipertimbangkan.
Pertanyaan 9: Apakah Aplikasi Pengukur Berat Badan dengan fitur omron lebih baik?
Jawaban: Aplikasi Pengukur Berat Badan dengan fitur omron merupakan salah satu aplikasi terbaik yang memiliki keakuratan yang cukup baik dengan fitur lengkap dan harga yang terjangkau.
Pertanyaan 10: Apakah ada biaya yang harus dibayar untuk menggunakan Aplikasi Pengukur Berat Badan?
Jawaban: Ada aplikasi yang gratis, tetapi ada juga aplikasi yang perlu dibayar agar pengguna mendapatkan fitur lengkap dan tanpa iklan mengganggu.
