Memiliki gangguan bipolar tidak sama dengan “murung.” Orang dengan gangguan bipolar mengalami periode energi dan suasana hati yang sangat tinggi yang disebut maniak , dan periode energi dan suasana hati yang sangat rendah yang disebut depresi . Episode ini dapat bervariasi panjangnya, tetapi biasanya berlangsung dari beberapa minggu hingga beberapa bulan. Di antaranya, ada periode di mana Anda merasa “normal”.
maniak
gangguan bipolar Selama episode manik , Anda mungkin mengalami beberapa hal berikut:
memiliki banyak energi
merasa tak terhentikan
pikiran balap
tidak tidur
perilaku impulsif, seperti menghabiskan terlalu banyak uang, berhubungan seks berisiko, atau menyalahgunakan narkoba dan alkohol
gejala psikotik —paranoia, melihat atau mendengar hal-hal yang tidak dilihat orang lain
Anda mungkin telah memperhatikan bahwa beberapa gejala itu terdengar menyenangkan, sementara yang lain terdengar sangat menakutkan. Kebanyakan orang merasa hebat selama episode manik—tetapi sering membuat keputusan buruk yang kemudian mereka sesali. Selama episode manik yang sangat serius, orang terkadang dirawat di rumah sakit .
Hypomania adalah bentuk mania yang kurang intens. Gejalanya serupa, tetapi dampaknya terhadap kehidupan sehari-hari masyarakat tidak separah itu. Hypomania juga tidak pernah termasuk psikosis.
Penting untuk dicatat bahwa ini adalah perubahan drastis dari seperti apa seseorang biasanya. Jika Anda selalu berbicara dengan cepat, membuat keputusan impulsif, dan tidak banyak tidur, itu bukan tanda episode manik. (Bisa jadi itu hanya ciri-ciri kepribadian, atau bisa jadi merupakan tanda kondisi kesehatan mental lainnya, seperti ADHD .)
Depresi
Selama episode depresi, Anda mungkin mengalami beberapa hal berikut:
merasa tidak berharga, mati rasa, atau kosong
energi rendah
perubahan dalam tidur dan kebiasaan makan
pikiran tentang kematian atau bunuh diri
Gejala-gejala ini juga muncul pada depresi “biasa” . Tetapi orang dengan gangguan bipolar memiliki risiko bunuh diri yang lebih tinggi daripada orang lain yang mengalami depresi.
Aspek lain dari gangguan bipolar
Periode mania dan depresi biasanya berlangsung berminggu-minggu atau bahkan berbulan-bulan. Ketika seseorang mengalami empat atau lebih dari episode ini dalam satu tahun, ini disebut siklus cepat .
Mungkin juga mengalami mania dan depresi pada saat yang bersamaan. Ini disebut episode campuran .
Didiagnosis dengan gangguan bipolar bisa terasa menakutkan, tetapi itu tidak harus menjadi akhir dunia . Dengan kombinasi terapi, perubahan gaya hidup, dukungan, dan/atau pengobatan, orang menjalani kehidupan yang penuh dan bermakna. Ada banyak orang yang hidup dengan gangguan bipolar yang sukses dan telah memberikan kontribusi besar bagi dunia, komunitas mereka, dan orang yang mereka cintai.