Empat Keuntungan Besar yang Dapat Diperoleh Selama Bulan Ramadhan Selain Menahan Lapar dan Haus
Bagikan:
Puasa, Lebih dari Sekadar Menahan Lapar
Puasa, salah satu ibadah wajib umat muslim di seluruh dunia, memiliki banyak hikmah yang dapat diambil dan dijadikan sebagai contoh dalam kehidupan sehari-hari. Selain menahan lapar dan haus, puasa Ramadhan juga dapat mempererat silaturahmi dan mengasah mental serta spiritual.
Puasa diibaratkan sebagai pelatihan bagi diri sendiri untuk menyucikan jiwa dan meningkatkan keimanan. Menurut Abu Hurairah RA, Rasulullah SAW bersabda bahwa Allah SWT berfirman dalam hadis qudsi bahwa semua amal perbuatan manusia adalah untuk-Nya, kecuali berpuasa. Karenanya, manusia yang melakukan puasa akan mendapat balasan langsung dari Allah SWT.
Berikut adalah 4 hikmah yang dapat dipetik dari ibadah puasa Ramadhan.
1. Suci Jiwa
Puasa di dalam Ramadhan memiliki banyak hikmah yang mendalam, salah satunya adalah memberikan pelajaran bagi manusia untuk melatih diri dan menyucikan jiwa. Dengan begitu, puasa tidak sekadar menjadi rutinitas belaka, melainkan memiliki makna spiritual, psikologis, serta humanis-sosialis yang membangkitkan kesadaran akan keberadaan Allah.
2. Muroqabatullah
Artinya selalu merasa diawasi oleh Allah, merupakan sikap yang sangat penting saat berpuasa. Dengan menanamkan paham muroqabatullah, seseorang dapat mengembangkan imunitas pada jiwa dan batinnya, sehingga tahan terhadap godaan dan senantiasa merasakan ketenangan.
3. Bentuk Kesabaran
Puasa membawa hikmah yang berharga dalam mendidik manusia untuk mengasah sifat sabar. Pengalaman berpuasa akan membangun ketekunan dan ketabahan dalam diri seseorang, melalui usaha menahan diri dari segala godaan yang mampu mengganggu pelaksanaannya seperti godaan untuk makan dan minum atau kecenderungan merespon dengan amarah.
4. Sehatkan Badan
Tidak hanya bermanfaat untuk jiwa, puasa juga memiliki manfaat kesehatan yang tak terbantahkan. Sebagaimana sabda Nabi Muhammad SAW yang menyatakan, “Berpuasalah agar kamu sehat”. Dengan demikian, puasa tidak hanya berguna untuk membersihkan jiwa, tetapi juga memberi manfaat kesehatan bagi tubuh.
Berbagai contoh di sekitar kita membuktikan bahwa seseorang yang menderita penyakit maag sebelum berpuasa, setelah berpuasa justru sembuh bahkan sehat seperti sediakala.
Sebagai seorang muslim, kita harus memahami betapa pentingnya ibadah puasa dalam kehidupan sehari-hari. Selain menahan lapar dan haus, puasa juga dapat memperkaya mental dan spiritual serta mempererat silaturahmi dengan keluarga dan teman-teman kita.
Lakukanlah puasa dengan tekun dan penuh kesabaran, agar nantinya kita bisa merasakan manfaat yang didapat dari ibadah puasa Ramadhan. Semoga kita semua selalu diberikan kekuatan dan kesehatan dalam menunaikan ibadah puasa.
